Zapraszamy wszystkich miłośników bananów! Oto pięć prostych deserów bananowych do życia w akademiku – The Daily Free Press

Zapraszamy wszystkich miłośników bananów!  Oto pięć prostych deserów bananowych do życia w akademiku – The Daily Free Press

Jeśli kochasz banany w jadalni i masz dość jedzenia ich prosto z jadalni, lub jeśli masz za dużo bananów w jadalni, pozwól im siedzieć w swoim pokoju, aż się zrumienią i robią to, co wiedzą. Ten artykuł jest dla Ciebie.

Mieszkanie w akademiku może wysysać cię z ograniczonego pokoju. Najprawdopodobniej masz tylko trzy przedmioty – kuchenkę mikrofalową, zamrażarkę i lodówkę. Mając to na uwadze, te trzy narzędzia wystarczą, aby przygotować przepisy, które zestawiłem poniżej.

Chloe Hannum / Personel DFP

Są to proste, słodkie, tanie i zdrowe desery bananowe, które przeniosą Twoją grę owocową w jadalni na wyższy poziom. Obiecuję, że szybciej zechcesz te przepisy… idź na banany!

Kawałki czekolady z masłem orzechowym i masłem orzechowym

Studenci są zawsze zajęci, więc w bardzo uproszczony sposób postanowiłem zacząć od tego asortymentu deserów bananowych. Do tego przepisu potrzebujesz świeżego banana do jadalni, masła orzechowego, – aby było zdrowsze, poszukaj naturalnego masła orzechowego z dodatkiem cukrów i olejów – wybranych kawałków czekolady i oleju kokosowego, kuchenki mikrofalowej.
Będziesz także potrzebować miski do kuchenki mikrofalowej, zamrażarki i pergaminu do umieszczenia na talerzu lub innego rodzaju nieprzywierającego przedmiotu na talerzu, aby banany się nie przykleiły.

  1. Połóż pergamin na talerzu i pokrój banana na około 20 plasterków.
  2. Połóż 10 plastrów banana na pergaminie i posmaruj masłem orzechowym – możesz również użyć masła do opalania w jadalni lub alternatywy, aby kupić masło migdałowe.
  3. Umieść te kęsy w zamrażarce na około 30 minut do godziny.
  4. Gdy stwardnieją, weź miskę do kuchenki mikrofalowej, wymieszaj olej kokosowy z kawałkami czekolady i mikrofalówką przez minutę. Mieszaj czekoladę i mikrofalówkę przez kolejne 30 sekund. Czekolada topi się aż do powtórzenia.
  5. Zanurz mrożone kawałki w czekoladzie. Jeśli chcesz posmakować, możesz zamoczyć je w posypce stołowej, piankach marshmallow lub dodatkowych kawałkach czekolady.
  6. Umieść je z powrotem w zamrażarce, aby mogły ponownie stwardnieć, a kiedy to się skończy, skończysz.

Daktyle nadziewane bananem i masłem do opalania

To najłatwiejszy, najsmaczniejszy deser, którym się z wami dzielę. Świetnie nadaje się na lekką przekąskę o północy, która z pewnością zaspokoi Twój słodki ząb w zdrowszy sposób. Do spożywania bananów w jadalni, daktyli i masła do jadalni – możesz również użyć masła orzechowego lub masła migdałowego – możesz dodać łuszczącą się sól morską i chipsy czekoladowe, aby podnieść smak deseru.

  1. Na talerzu pokrój o połowę mniej daktyli, ile chcesz.
  2. Nałóż masło do opalania na środek daty.
  3. Dodaj cienki plasterek banana do daktyli.
  4. Opcjonalnie – dodaj posypkę łuszczącą się solą i około dwóch kawałków czekolady.
  5. Udekoruj drugą połową randki i ciesz się.

Wafle waniliowe z budyniem bananowym

Obiecuję, że ten deser Cię nie zawiedzie! Do tego przepisu potrzebujesz dwóch bananów, jednej mieszanki bananowego puddingu instant – użyj mieszanki waniliowej instant, jeśli nie chcesz mieć zbyt dużo bananowego smaku – trzy filiżanki mleka i osiem uncji chłodnego bata i jedno pudełko wafli waniliowych.

  1. Możesz użyć filiżanki lub miski, aby ułożyć to danie, więc niezależnie od tego, którą wybierzesz, chwyć i umieść jedną warstwę wafli waniliowych na dnie.
  2. Pokrój banana w cienkie plasterki i dodaj go na wierzchu warstwy ciastek.
  3. Przygotuj pudding błyskawiczny, a gdy skończysz, połącz fajny bicz i pudding błyskawiczny.
  4. Ciasteczka i banany i powtarzaj w kółko kroki 1-3.
  5. Po zakończeniu zmiażdż jeszcze kilka wafli waniliowych i dodaj je na wierzchu.
  6. Jesteś gotowy do podania aż do schłodzenia.

Ciasto z kubkiem chleb bananowy – Bezglutenowe

Jeśli jesteś osobą bezglutenową, a nawet jeśli nie, jest to wysokobiałkowy, niskowęglowodanowy, 90-sekundowy kubek chleba bananowego z mikrofali. Będziesz potrzebować kubka nadającego się do kuchenki mikrofalowej, widelca, banana w jadalni, jajka, trzech łyżek mąki migdałowej i jednej łyżki stołowych chipsów czekoladowych. Jeśli chcesz ulepszyć swoje ciasto bananowe, możesz dodać polewę czekoladową, lukier serowy, lukier waniliowy, masło orzechowe lub rozpuszczoną czekoladę.

  1. W natłuszczonym kubku zetrzyj banana widelcem, a następnie wbij do niego jajko i wymieszaj.
  2. Dodaj mąkę migdałową i wymieszaj, a następnie wmieszaj chipsy czekoladowe – dodatkowy kop dla Ciebie możesz dodać chipsy z masła orzechowego.
  3. 90 sekund na mikrofalę. Jeśli jest gotowe, możesz je podgrzewać w mikrofalówce przez trochę dłużej, aż uzyskasz konsystencję ciasta, którą lubisz. Ale upewnij się, że odstępy 20-30 sekund w kuchence mikrofalowej.
  4. Dodaj polewę lub rozpuszczoną czekoladę, jeśli chcesz.
  5. Cieszyć się!

Mam nadzieję, że dało to Wam trochę inspiracji i frajdy z Waszymi deserami. To pyszne i zakochane smaki, a moim celem jest, abyś poczuła się tak samo, gdy tylko spróbujesz. Szczęśliwe jedzenie!

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.