Od śniadaniowych babeczek z pomarańczową żurawiną po sałatkę z ogórka: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!

Od śniadaniowych babeczek z pomarańczową żurawiną po sałatkę z ogórka: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!


Kiedy wszyscy przyglądają się przepisowi, wiesz, że musi mieć coś wyjątkowego, czego będziesz chciał spróbować! Tak jest w przypadku tych 10 wegańskich receptur wirusowych, które stały się wirusowe w zeszłym tygodniu. Są jednymi z najlepszych i zaufaj nam, gdy mówimy, że nie chcesz przegapić tych niesamowitych receptur wirusowych naszych blogerów!

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na bazie roślin, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych archiwów popularnych trendów!

1. Pomarańczowe Żurawinowe Babeczki śniadaniowe

Wegańskie Pomarańczowe Babeczki Śniadaniowe Żurawinowe

Źródło: Babeczki śniadaniowe z pomarańczą i żurawiną

Te Pomarańczowe Babeczki Żurawinowe od Shaniki Graham-White to wszystko! Stanowią idealny produkt na szybkie śniadanie, a może miły deser lub przekąskę pomiędzy nimi. Te babeczki są również ubijane razem w jednej misce!

2. Sałatka Ogórkowa

Wegańska Sałatka Ogórkowa

Źródło: Sałatka Ogórkowa

Ta sałatka z ogórków autorstwa Jackie Sheehan jest bardzo łatwa do zrobienia i stanowi pyszny dodatek lub aromatyczną przekąskę.

3. Łatwe zdrowe ciastka z karmelem i białą czekoladą

Vegan Easy White Chocolate Caramel Zdrowe Ciastka

Źródło: Zdrowe ciasteczka Easy White Chocolate Caramel

Wykonane na bazie owsianej, lepkiego karmelowego środka i polewy z białej czekolady. Te zdrowe ciasteczka Easy White Chocolate Caramel firmy Hayley Canning są naprawdę pyszne!

4. Ciasto Jogurtowe z Ciemnej Czekolady i Kokosu

Wegańskie Ciasto Jogurtowe z Ciemną Czekoladą i Kokosem

Źródło: Ciasto Jogurtowe z Ciemną Czekoladą i Kokosem

Bogate nadzienie tych ciastek z jogurtem z ciemnej czekolady i jogurtu kokosowego od Joyce Gan pokryte jest skorupką z ciemnej czekolady. I są naturalnie słodzone!

5. Grillowana cukinia Parmigiana

Wegańska Grillowana Cukinia Parmigiana

Źródło: Grillowana Cukinia Parmigiana

Moja mama nie smaży jedzenia. Ona nigdy nie miała; ona nigdy. Nienawidziłam tego, kiedy byłam dzieckiem, ale teraz jestem wdzięczna, że ​​nauczyła mnie robić pyszne jedzenie, które jest również zdrowe i dobre dla nas. Dlatego właśnie ta Grillowana Cukinia Parmigiana od Alice Carbone Tench znajduje się w sekcji jej poświęconej, ponieważ za każdym razem, gdy mam do wyboru albo grillowanie, albo smażenie, zawsze podążam za moją mamą i wyjmuję grilla.

6. Makaron jednogarnkowy z smażonymi pieczarkami i szpinakiem

Wegański Makaron Jednogarnkowy Z Pieczarkami Smażonymi i Szpinakiem

Źródło: Makaron jednogarnkowy z smażonymi pieczarkami i szpinakiem

Możesz być sceptycznie nastawiony do pomysłu gotowania makaronu, jego sosu i wszystkich innych składników w tym samym garnku, ale jest to tak łatwe i równie aromatyczne, jak gotowanie makaronu i sosu osobno! Makaron One-Pot Sautéed Mushroom and Spinach od Kirsten Kaminski to klasyczne połączenie pieczarek i szpinaku w kremowym sosie. Po zjedzeniu tego dania możesz zmienić makaron, sos i warzywa na nieskończoną liczbę sposobów.

7. Miska Tofu Sofrito

Wegańska Miska Tofu Sofrito

Źródło: Miska Tofu Sofrito

Ta miska tofu sofrito w pełni wykorzystuje te przyprawy, które znajdują się w Twojej spiżarni. Tofu jest również świetnym sposobem na uzyskanie większej ilości białka, co ma kluczowe znaczenie dla wspierania układu odpornościowego i odbudowy komórek jelitowych podczas stosowania diety o niskiej zawartości FODMAP. Sofrito jest świetne samo w sobie, ale dodałam jeszcze więcej smaku i konsystencji za pomocą łatwej marynowanej kapusty i pokrojonej w kostkę kalarepy. Ta miska Tofu Sofrito od Desiree Nielsen ma wszystko, czego potrzebujesz, aby zwalczyć stany zapalne i poprawić zdrowie jelit — dużo warzyw, dużo błonnika i przeciwzapalnych składników odżywczych, aby wspomóc gojenie. Przechowa się w lodówce do pięciu dni, więc idealnie nadaje się do przygotowywania posiłków.

8. Czerwona papryka i suszone pomidory Shakshuka z ciecierzycy

Wegańska Czerwona Papryka i Suszony Pomidor Shakshuka z Ciecierzycy

Źródło: Czerwona papryka i suszone pomidory Shakshuka z ciecierzycy

Shakshuka z czerwonej papryki i suszonych pomidorów z ciecierzycy od Amy Lanza jest pełna smaku, koloru i konsystencji, a jej przygotowanie zajmuje tylko 25 minut. To świetne, wszechstronne danie idealne z kromkami chleba na brunch lub z ryżem i ziemniakami na obiad.

9. Omlet z ciecierzycy

Wegański Omlet Z Ciecierzycy

Źródło: omlet z ciecierzycy

Kiedy przechodziłem na dietę roślinną, substytuty nabiału przychodziły mi łatwo, ale nie wiedziałem, jak odtworzyć moje ulubione potrawy na bazie jajek. Potem jakiś geniusz wymyślił, że ciecierzyca — nasza — podstawa wielu kuchni południowoazjatyckich — zadziała. Ciecierzyca – nasza oferta wypełniającego białka i mnóstwo minerałów sprawia, że ​​jest to prawdziwie odżywczy zamiennik. Ten omlet z ciecierzycy od Desiree Nielsen to jedno z moich ulubionych śniadań, a jednocześnie zamienia się w znakomitą kolację. Gdy już go opanujesz, możesz go nadziać dowolnym ulubionym nadzieniem — od szpinaku i sera tofu feta po pieczoną czerwoną paprykę i cebulę.

10. Grillowany Por z Wegańskim Serem Feta

Wegański Grillowany Por z Wegańskim Serem Feta

Źródło: Grillowany Por z Wegańskim Serem Feta

Uwielbiam pory i uwielbiam grillować praktycznie każde warzywo, które mam w lodówce. Kiedy dodasz wegański ser feta do tego Grillowanego Poru z Wegańskim Serem Feta od Alice Carbone Tench, sprawisz, że będzie to idealne danie.

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, rak, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów wegańskich, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i zdrowieć! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.