Od sałatki z salsy ze słodkich ziemniaków po żeliwną focaccię: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!

sweet potato salsa salad


Kiedy wszyscy przyglądają się przepisowi, wiesz, że musi mieć coś wyjątkowego, czego będziesz chciał spróbować! Tak jest w przypadku tych 10 wegańskich receptur wirusowych, które stały się wirusowe w zeszłym tygodniu. Są jednymi z najlepszych i zaufaj nam, gdy mówimy, że nie chcesz przegapić tych niesamowitych receptur wirusowych naszych blogerów!

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na bazie roślin, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych archiwów popularnych trendów!

1. Sałatka z salsy ze słodkich ziemniaków

Wegańska sałatka z salsy ze słodkich ziemniaków

Źródło: sałatka z salsy ze słodkich ziemniaków

Jeśli szukasz smacznej, zdrowej sałatki, która jest wystarczająco obfita, aby można ją było zjeść jako główne, nie szukaj dalej. Ta sałatka z salsy ze słodkich ziemniaków autorstwa Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego jest pysznie, zdrowo słodko i ma świeży smak. Jeśli chcesz iść do przodu, upiecz słodkie ziemniaki i przygotuj salsę z wyprzedzeniem, a potem po prostu złóż wszystko, gdy będziesz gotowy do podania. Jeśli wybierasz się na grilla, weź to. Jeśli przygotowujesz się do przyjęcia, zrób to. Jeśli jesteś żywym, oddychającym człowiekiem z kubkami smakowymi, to jest dla Ciebie! Wyciąg z BOSH! w sprawie budżetu Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego. Przedruk za zgodą HarperCollins, 2022.

2. Focaccia żeliwna z pesto i suszonymi pomidorami

Wegańska focaccia żeliwna z pesto i suszonymi pomidorami

Źródło: Focaccia żeliwna z pesto i suszonymi pomidorami

Żaden wypiek na tej planecie nie jest bardziej pocieszający i domowy niż chleb focaccia prosto z piekarnika. W tej żeliwnej focacci z pesto i suszonymi pomidorami Camerona Kellera odkryj przyjemność pieczenia własnej focaccia ziołowej – nadziewanej pesto jalapeno, suszonymi pomidorami i oliwkami – na żeliwnej patelni. Jest nie tylko pięknym i imponującym ozdobą każdego stołu, ale jest również pełen żywych smaków i jest niesamowicie łatwy do wykonania. Z odrobiną smakowitości i dużą ilością oliwy z oliwek czeka na Ciebie focaccia bliss.

3. Spanakopita – Greckie Ciasto Szpinakowe

Wegańska Spanakopita - Greckie Ciasto Szpinakowe

Źródło: Spanakopita – greckie ciasto szpinakowe

Ta Spanakopita – Greckie Ciasto Szpinakowe Heidrun Kubart jest łatwa w przygotowaniu i bardzo pyszna. Zamiast fety użyłem tofu, które tak idealnie tu pasuje. Smakuje na ciepło lub zimno o każdej porze dnia.

4. Owsianka na noc bez owsa

Wegańska owsianka na noc bez owsa

Źródło: owsianka na noc bez owsa

Owsianka na noc jest zwykle zrobiona z owsa, ale nie każdy może lub chce spożywać owies codziennie. Jeśli tak jest, to jest to idealna owsianka dla Ciebie! Ta całonocna owsianka bez owsa od Sara Oliveira to zdrowa receptura przygotowana z mąki kokosowej, nasion, mleka roślinnego i gotowa w 5 minut. Pokochasz jego kremową konsystencję, szybkość przygotowania i niesamowity smak. Ta całonocna owsianka bez owsa jest niesamowita!

5. Bionicos (meksykańskie miski do sałatek owocowych)

Vegan Bionicos (meksykańskie miski do sałatek owocowych)

Źródło: Bionicos (meksykańskie miski do sałatek owocowych)

Wypróbuj te Bionicos (meksykańskie miski do sałatek owocowych) autorstwa Mitcha i Justine Chapman, aby szybko, łatwo i orzeźwiająco rozpocząć dzień. W tej roślinnej wersji lekko słodzona pianka z orzechów nerkowca połączona jest z warstwami owoców tropikalnych.

6. Pikantna „Pieczona” Fasola

Wegańska Pikantna „Pieczona” Fasola

Źródło: Pikantna „Pieczona” Fasola

Ta pikantna „pieczona” fasola Lenny Wu jest cudem – zrobiona w jednym garnku ze zszywkami spiżarni, nie wspominając już o super pysznym.

7. Kremowe lody z zielonej herbaty Matcha

Wegańskie kremowe lody z zielonej herbaty matcha

Źródło: kremowe popsicles z zielonej herbaty Matcha

Kremowe Popsicles Matcha Green Tea od Larice Feuerstein to idealna letnia uczta! Wykonane są z energetyzującej matchy, mleka kokosowego, orzechów nerkowca i daktyli dla słodyczy. Zdrowe, żywe i łatwe do wykonania.

8. Pudding czekoladowy z orzechami pekanowymi

Wegański Budyń Czekoladowy Orzechowy

Źródło: Pudding czekoladowy z orzechami pekanowymi

Ten wzbogacony białkiem budyń czekoladowo-pekanowy z chia jest pożywny i pyszny. Co więcej, ten czekoladowy pudding z orzechami pekanowymi od Tara Weir można przygotować poprzedniego wieczoru, więc wszystko, co musisz zrobić rano, to dodać ulubione dodatki!

9. Słodka gorąca i pikantna zupa

Wegańska Słodko Ostra Zupa Pikantna

Źródło: Słodka Ostra i Pikantna Zupa

Zupa ze słodkich ziemniaków z pikantnym kopnięciem jest właśnie tym, czego potrzebujesz na mroźną zimę lub jesienną noc. Ta Słodko Ostra i Pikantna Zupa Gabrieli Lupu jest sycąca i pełna pysznych, dynamicznych smaków, które pięknie się uzupełniają!

10. Karczochowa bułka z homarem

Wegańska bułka z karczochami „homar”

Źródło: bułka z karczochami „homar”

Rolada z homarem to popularna kanapka w Nowej Anglii, która składa się z nadzienia na bazie majonezu w miękkiej, przypieczonej i posmarowanej masłem bułce. Ta karczochowa rolada „Lobster” od Zsu Dever jest łatwa do weganizacji przy użyciu serc karczochów, wegańskiego majonezu i odrobiny płatków tępych wodorostów. Przenieś się do Maine z tym pysznym, komfortowym sammie jedzeniem!

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwór, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów na weganie, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.