Od pieczonej dyni żołędziowej po bakłażany i paprykę Caponata: osiem naszych najlepszych wegańskich przepisów dnia!

Od pieczonej dyni żołędziowej po bakłażany i paprykę Caponata: osiem naszych najlepszych wegańskich przepisów dnia!


Gotowe, gotowe, przepisy! Oto nasze właśnie opublikowane, świeże przepisy w jednym wygodnym miejscu! Są to najlepsze przepisy wegańskie tego dnia, a teraz są częścią tysięcy przepisów na naszej Aplikacja Potwora Żywności! Nasze najnowsze przepisy obejmują makaron i pieczone ziemniaki, więc jeśli szukasz czegoś nowego i pysznego, te przepisy to wszystko!

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest największym źródłem przepisów na produkty bezmięsne, wegańskie, roślinne i przyjazne dla alergików, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych archiwów popularnych trendów!

1. Pieczona dynia żołędziowa, szałwia i sos orzechowy z makaronem ryżowym

Wegański pieczony sos żołędziowy, szałwiowo-pekanowy z makaronem ryżowym

Źródło: pieczona dynia żołędziowa, sos szałwiowo-pekanowy z makaronem ryżowym

Ten niesamowity sos z pieczonej dyni z żołędziami, szałwią i orzechami pekan z makaronem ryżowym od Teri Macovei jest maślany i orzechowy, lekko słony i słodki oraz bardzo pyszny. To pocieszające danie, któremu nie można się oprzeć w nieco ponad 30 minut.

2. Pieczone Ziemniaki Deluxe Z Sosem Mayo

Wegańskie Pieczone Ziemniaki Deluxe Z Sosem Mayo

Źródło: Pieczone Ziemniaki Deluxe Z Sosem Mayo

Ziemniaki Deluxe to pyszna alternatywa dla frytek. Kroimy je w ósemki i gotujemy z aromatycznymi przyprawami, aż będą chrupiące. Te pieczone ziemniaki Deluxe z sosem majonezowym autorstwa Yany Chistyakovej są o wiele zdrowsze niż frytki, które można dostać na parkingu samochodowym, ponieważ są gotowane w piekarniku. Są też pełne smaku i aromatu! Możesz podawać ćwiartki ziemniaczane Deluxe z sosem Vegan Deluxe, który jest zrobiony z domowego majonezu wegańskiego (ale możesz też po prostu kupić w sklepie), tofu i przypraw. Te domowe ćwiartki ziemniaczane są idealnym dodatkiem lub przekąską! Musisz ich spróbować!

3. Bakłażan i papryka Caponata

Wegański Bakłażan i Papryka Caponata

Źródło: bakłażan i papryka Caponata

Caponata, danie warzywne składające się z bakłażana i papryki, jest naprawdę łatwe do zrobienia, biorąc pod uwagę, że wystarczy wszystko posiekać, stopniowo dodawać do garnka i gotować. To kremowe bogactwo dostajesz z bakłażana, lekką słodycz z papryki, sól z kaparów i tonę świeżości ze wszystkich ziół! To naprawdę pyszne i proste danie, które każdy może zrobić… Tak, każdy! Ta bakłażan i papryka Caponata od Kristen Genton jest całkowicie konfigurowalna, więc możesz eksperymentować z własnymi dodatkami – niektórzy dodają słodki ocet, oliwki lub fasolę, a czasem cukier, aby zrównoważyć pikantność octu i kaparów. Jakkolwiek chcesz to zjeść, będzie pyszny.

4. Serowe Tofu Scramble Crescent Rolls

Wegańskie Serowe Tofu Scramble Crescent Rolls

Źródło: Serowe Tofu Scramble Crescent Rolls

Pocieszający zapach świeżo upieczonych bułek z półksiężycem w niedzielny poranek. Te serowe tofu Scramble Crescent Rolls od Jeunesse Pouchet i ciepła filiżanka kawy lub herbaty to wszystko, czego potrzebujesz na piękny, spokojny poranek.

5. Miska makro słodkich ziemniaków

Wegańska Miska Makro na Słodkie Ziemniaki

Źródło: Miska makro słodkich ziemniaków

Ta makro miska Sweet Potato od Annie Kimmelman ma idealną równowagę węglowodanów, tłuszczu i białka oraz jest wypełniona mnóstwem mikroelementów. Jeśli nie jesteś fanem słodkich ziemniaków, możesz go zastąpić innymi węglowodanami skrobiowymi, takimi jak fioletowe ziemniaki, zwykłe białe ziemniaki, dodatkowy brązowy ryż, nierafinowany makaron lub dowolny węglowodan, który lubisz!

6. Żeberka grillowe

Wegańskie Żeberka BBQ

Źródło: Żeberka BBQ

Żeberka BBQ Maggie Jonckheere są wegańskie, bezglutenowe i zdrowe. Są też gumiaste, więc masz podobne wrażenia, jak jedzenie niewegańskich żeberek!

7. Załadowane nachosy z owoców chlebowca z grilla

Vegan Loaded BBQ Pulled Jackfruit Nachos

Źródło: Loaded BBQ Pulled Jackfruit Nachos

Oto przekąska, która zniknie w jednej chwili. Ten niesamowity talerz składa się z warstw chipsów tortilla, pokrytych chlebowcem BBQ, czarną fasolą, posiekanymi pomidorami, pokrojoną w plasterki zieloną cebulą i marynowanymi papryczkami jalapeños. Następnie jest skropiony kremowym sosem nacho z orzechów nerkowca. Loaded BBQ Pulled Jackfruit Nachos by Rachael Hutchings są następnie pieczone w piekarniku, aby je podgrzać i posypane dojrzałym awokado, pomidorami i świeżymi ziołami.

8. Zimowe tosty z awokado z serową posypką z pestek dyni

Wegańskie zimowe tosty z awokado z serową posypką z pestek dyni

Źródło: Zimowe tosty z awokado z serową posypką z pestek dyni

Możesz łatwo wrzucić awokado na tosty, posypać je solą i ruszyć w drogę. Ale fajnie jest zrobić coś tak pozornie przyziemnego, jak toast trochę wyjątkowy. Rzodkiewki arbuzowe nie tylko dodadzą trochę blasku w ciągu dnia, ale mają tak słodki smak — idealny na rano. Cilantro zrobiło cięcie ze względu na swoją jasność i wspaniałe właściwości oczyszczające krew. Całość dopełnia serowa tostowana posypka pepita, która jest pyszna na prawie wszystkim, do czego ją dodasz, może z wyjątkiem lodów. Wypróbuj ten zimowy tost z awokado z serową posypką z pestek dyni autorstwa Courtney West!

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, rak, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów wegańskich, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i zdrowieć! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.