Od kremowego makaronu ze szparagami cytrynowymi po obfitą zupę wegetariańską: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!

Od włoskiej zupy z białej fasoli po jambalaya z kiełbasą: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!


Kiedy wszyscy przyglądają się przepisowi, wiesz, że musi mieć coś wyjątkowego, czego będziesz chciał spróbować! Tak jest w przypadku tych 10 wegańskich receptur wirusowych, które stały się wirusowe w zeszłym tygodniu. Są jednymi z najlepszych i zaufaj nam, gdy mówimy, że nie chcesz przegapić tych niesamowitych receptur wirusowych naszych blogerów!

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na bazie roślin, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych archiwów popularnych trendów!

1. Kremowy makaron ze szparagami cytrynowymi

Wegański kremowy makaron ze szparagami cytrynowymi

Źródło: kremowy makaron ze szparagami cytrynowymi

Kremowy cytrynowy sos do makaronu w tym kremowym cytrynowym makaronie szparagowym Julie Zimmer doskonale komponuje się ze szparagami i prażonymi orzechami włoskimi. Lekkie, cytrynowe i w 100% roślinne składniki są naturalne i łatwe do ubijania w małym blenderze.

2. Quiche z mąki z ciecierzycy

Wegańskie Quiche z Mąki Z Ciecierzycy

Źródło: Quiche z mąki z ciecierzycy

Ok, panienko fantazyjne spodnie, kto robi wegańskie quiche na śniadanie? Dwa kciuki do tej dziewczyny, oto kto! Te quiche z mąki z ciecierzycy od Chrysta Hiser są jak omlet z mąki z ciecierzycy w przenośnej formie do przekąsek. Kiedy po raz pierwszy wyjęłam te quiche z mąki z ciecierzycy z piekarnika, myślałam sobie w głowie: „hmmm, tak, będę mogła zjeść około pięciu takich…” Człowieku się myliłam. Quiche z mąki z ciecierzycy był śmiesznie sycący, ale zaskakująco lekki. Już po jednym byłem całkiem zadowolony. Jeśli szukasz idealnego jedzenia na brunch lub po prostu czegoś łatwego do zabrania w drogę, quiche z mąki z ciecierzycy jest dokładnie tym, czego szukasz!

3. Congee

Wegańskie Congee

Źródło: Congee

Ten szybki i łatwy Congee od SC Chuang jest tak dobry, że będziesz chciał go mieć każdego dnia. Po prostu wrzuć wszystkie składniki do jednego garnka, gotuj przez 20 minut bez mieszania!!

4. Specjalny lunch domowej roboty na wynos

Wegańskie domowe chińskie lunche na wynos – specjalna oferta

Źródło: Specjalna oferta na domowe chińskie lunche na wynos

Zawarte tutaj są dwa przepisy. Jeden na smażony ryż z jajkiem tofu i jeden na smażone tofu. Razem, ten domowy chiński lunch na wynos autorstwa Jackie Sheehan to perfekcja!

5. Obfita zupa warzywna

Wegańska Obfita Zupa Wegetariańska

Źródło: Obfita zupa warzywna

Ta Obfita Zupa Warzywna od Leny Novak to aromatyczny, pożywny i szybki posiłek, który zadowoli całą rodzinę.

6. Pieczone Penne z Kremowym Sosem Pomidorowym

Wegańskie Pieczone Penne z Kremowym Sosem Pomidorowym

Źródło: Pieczone Penne z Kremowym Sosem Pomidorowym

Pieczone penne to wegańskie i bezglutenowe podejście do klasycznego włoskiego i amerykańskiego jedzenia typu comfort. To Pieczone Penne z Kremowym Sosem Pomidorowym od Kris Dee jest idealne na pracowite dni powszednie.

7. Kremowa soczewica grzybowa z jęczmieniem i szpinakiem

Wegańska Kremowa Soczewica Grzybowa Z Jęczmieniem i Szpinakiem

Źródło: Kremowa soczewica grzybowa z jęczmieniem i szpinakiem

To zdrowe, kremowe i łatwe do przygotowania danie jest tak pyszne, a wszystko przyrządzane w jednym garnku lub głębokiej patelni! Ta kremowa soczewica grzybowa z jęczmieniem i szpinakiem od Julie Zimmer jest całkowicie roślinna i wypełniona odżywczymi składnikami, takimi jak grzyby, soczewica, jęczmień i mnóstwo świeżego szpinaku. Jedna miska to kompletny posiłek wzmacniający odporność i energetyzujący.

8. Krówki z masłem orzechowym

Wegańskie krówki z masłem orzechowym

Źródło: krówki z masłem orzechowym

Te krówki z masłem orzechowym od Robin Browne to niebiańskie, orzeźwiające kęsy orzeszkowej dobroci. Są dość łatwe do zrobienia i są idealnym wegańskimi letnimi przekąskami, które można przechowywać w zamrażarce, gdy uderzy ochota na słodycze. Nie ma potrzeby włączania piekarnika do tego przysmaku. Sięgnij do zamrażarki po jeden (lub dwa) kremowe krówki, a następnie zaparkuj swój łup na patio i ciesz się letnim słońcem!

9. Pierogi warzywne

Wegańskie Pierogi Wege

Źródło: Veggie Dumplings

Zamień jedzenie na wynos na te super chrupiące i bardziej jędrne gyoza! Domowe opakowania nadziewane pyszną mieszanką warzyw, czosnku i chilli – prawdopodobnie jedna z moich ulubionych rzeczy do jedzenia i tak wszechstronna! Te Veggie Dumplings autorstwa Harriet Porterfield są o wiele łatwiejsze do zrobienia niż myślisz i są absolutną przyjemnością do pożerania.

10. Kulki ryżowe ze słodkich ziemniaków nadziewane mozzarellą z orzechami nerkowca

Wegańskie kulki ryżowe ze słodkich ziemniaków nadziewane mozzarellą z orzechami nerkowca

Źródło: kulki ryżowe ze słodkich ziemniaków nadziewane mozzarellą z orzechami nerkowca

Te kulki ryżowe ze słodkich ziemniaków nadziewane mozzarellą z nadzieniem nerkowca autorstwa Kirsten Kaminski są idealnym przekąskami na przyjęcie lub kolację. Są chrupiące na zewnątrz i cudownie lepkie w środku, ponieważ są nadziewane mozzarellą z orzechów nerkowca. Podawaj je z sałatką i zanurz w pikantnym sosie jako dodatek.

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwór, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów na weganie, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.