Od arbuzowej sałatki feta z ogórkiem po letnie tęczowe ratatouille: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!

Od włoskiej zupy z białej fasoli po jambalaya z kiełbasą: 10 wegańskich przepisów, które w zeszłym tygodniu stały się wirusowe!


Kiedy wszyscy przyglądają się przepisowi, wiesz, że musi mieć coś wyjątkowego, czego będziesz chciał spróbować! Tak jest w przypadku tych 10 wegańskich receptur wirusowych, które stały się wirusowe w zeszłym tygodniu. Są jednymi z najlepszych i zaufaj nam, gdy mówimy, że nie chcesz przegapić tych niesamowitych receptur wirusowych naszych blogerów!

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na bazie roślin, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych archiwów popularnych trendów!

1. Arbuzowa Sałatka Feta z Ogórkiem

Wegańska Sałatka Feta Arbuzowa Z Ogórkiem

Źródło: Arbuzowa Sałatka Feta z Ogórkiem

Arbuzowa sałatka feta z ogórkiem, miętą, orzeszkami pinii, cebulą i dressingiem limonkowym to wspaniały przepis na upalne dni. Domowa wegańska feta przenosi wszystko na wyższy poziom. Arbuzowa Sałatka Feta z Ogórkiem od Heidrun Kubart to bardzo prosty i pyszny przepis.

2. Letni tęczowy ratatouille

Wegańskie letnie tęczowe ratatouille

Źródło: Summer Rainbow Ratatouille

Letni tęczowy ratatouille autorstwa Hannah Sunderani może wyglądać jak onieśmielające danie, ale jest to prosty gulasz warzywny zrobiony z kolorowych pomidorów, cukinii, bakłażana, letniej dyni i pachnących ziół zapiekanych na żeliwnej patelni lub naczyniu do zapiekanek do miękkości i bulgotania. Ratatouille to klasyczne letnie danie wywodzące się z Prowansji na południu Francji. Pozostaw to Francuzom, aby prosty gulasz był tak imponujący! Absolutnie uwielbiamy to inspirowane Francją tęczowe ratatouille na kolację i często włączamy je do naszej cotygodniowej rotacji.

3. Zdrowe babeczki z cynamonem

Wegańskie Zdrowe Babeczki Cynamonowe Swirl

Źródło: Zdrowe babeczki cynamonowe wirowe

Te zdrowe babeczki Cinnamon Swirl od Hayley Canning są wilgotne w środku i mają kruszonkę cynamonową z polewą waniliową.

4. Tuńczyk z ciecierzycy topi się

Wegańska Ciecierzyca Topnieje Tuńczyka

Źródło: Topienie tuńczyka z ciecierzycy

Ciecierzyca Tuna Melts od Cameron Keller to przytulne, oleiste tuńczyki z ciecierzycy, które są idealną, kremową przekąską, którą możesz mieć zawsze i wszędzie.

5. Zrób sobie przerwę na pieczywo

Wegańskie wypieki na przerwę

Źródło: Zrób sobie przerwę piecze

Te Take a Break Bakes autorstwa Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego to roślinna wersja wypieków ze stekami, które często można znaleźć w piekarniach na wysokich ulicach. Podaliśmy je z pieczonymi warzywami i dodatkowym sosem, aby uzyskać rozgrzewający i treściwy posiłek. Po złożeniu te doskonale zamarzają i po prostu trzeba je rozmrozić i upiec na łatwy do wygrania obiad. Wyciąg z BOSH! w sprawie budżetu Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego. Przedruk za zgodą HarperCollins, 2022.

6. Sałatka z makaronem po wietnamsku

Wegańska sałatka z makaronem po wietnamsku

Źródło: wietnamska sałatka z makaronem

Ta wietnamska sałatka z makaronem autorstwa Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego jest dowodem na to, że zdrowa żywność może być niesamowicie pyszna. Smaki są mocne, ostre i pikantne, a konsystencja jest genialnie chrupiąca i chrupiąca. To impreza w twoich ustach. Dobrze jest mieć obieraczkę do wstążek, aby przygotować do tego warzywa, ale możesz kupić jedną bardzo tanio. Jeśli nie możesz jej zdobyć, ostry nóż i odrobina cierpliwości zrobią to samo. Wyciąg z BOSH! w sprawie budżetu Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego. Przedruk za zgodą HarperCollins, 2022.

7. Tofu Madras

Tofu Madras

Źródło: Tofu Madras

Te Madras Tofu autorstwa Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego są super-ostre Madras z mięsistymi „stekami” z tofu duszonymi w pikantnym bulionie z pomidorów i cebuli. W tym jest sporo ciepła z dwiema łyżeczkami chili w proszku, które uwielbiamy, ale trzymaj pod ręką jogurt roślinny, aby go złagodzić, jeśli wolisz bardziej łagodne curry. I nie zapomnij o klasycznym wyciskaniu cytryny, aby na koniec wycisnąć sok i umieścić cytrynę na wierzchu! Wyciąg z BOSH! w sprawie budżetu Henry’ego Firtha i Iana Theasby’ego. Przedruk za zgodą HarperCollins, 2022.

8. Tofu z masłem orzechowym

Wegańskie Tofu z Masłem Orzechowym

Źródło: Tofu z masłem orzechowym

Tofu z masłem orzechowym Haley Gallerani jest tak łatwe do zrobienia i smakuje pysznie. Możesz go również dodać do wielu różnych rodzajów potraw. Smakuje wyśmienicie na łóżku lub ryżu i pokryta sałatą, awokado i sriracha. Możesz również umieścić go w sałatce lub wymieszać z innymi warzywami.

9. Kawa Paleo i Popsicles z Mleka Kokosowego

Wegańska kawa paleo i popsicles z mlekiem kokosowym

Źródło: Kawa Paleo i Popsicles z mleka kokosowego

Po wytrzymaniu letnich upałów możesz czuć się trochę nieswojo. Podwyższona temperatura i wyższa wilgotność – co z tym?! Ale nie martw się, bo oto antidotum. Stosy na stosach na stosach tych kremowych, mroźnych, chłodnych lodów z mlekiem kokosowym. Te popsicles z kawy Paleo i mleka kokosowego od Larice Feuerstein są tak dobre, jak frappuccino na patyku! Potrzebne są tylko trzy główne składniki i blender, więc nie będziesz się nawet spocić, gdy zapełnisz swoją zamrażarkę mrożoną kawą. Daktyle nadają idealną ilość słodyczy, a jednocześnie nie zawierają rafinowanego cukru.

10. Wafle z fasoli waniliowej

Wegańskie Wafle Waniliowe

Źródło: Wafle Waniliowe

Te wafelki waniliowe od Stephanie McKinnie to hołd dla klasycznych ciasteczek „Nilla Wafers”, które mogłeś zjeść jako dziecko. Są nieco zdrowsze niż oryginały, ale są o wiele zdrowsze!

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że ograniczenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwór, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów na weganie, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.