Czym jest dieta ajurwedyjska?

Czym jest dieta ajurwedyjska?

Ajurweda może być teraz bardzo kochana od celebrytów i wpływowych osób, ale to nie jest jakaś modna, krótkoterminowa moda. W rzeczywistości jest to tradycyjne podejście do medycyny i dobrego samopoczucia, praktykowane w Indiach od tysięcy lat. Nazwa pochodzi z połączenia dwóch sanskryckich słów, które razem luźno przekładają się na „naukę o życiu”.

„The Dieta ajurwedyjska jest zakorzeniony w przekonaniu, że pięć elementów – ziemia, woda, ogień, powietrze i przestrzeń – składa się na wszystko we wszechświecie i że te pięć elementów jest obecnych w każdej osobie w różnych ilościach, w unikalny sposób wpływając na umysł, ciało i ducha – mówi Mary Mosquera Cochran, zarejestrowana dietetyk z Centrum Medycznego Wexnera Uniwersytetu Stanowego Ohio. „Wpłynie to na to, jakie pokarmy, czynności i rutyny będą najbardziej odpowiednie dla każdej osoby”.

.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.