4 zalety L-Glutaminy – Parada: rozrywka, przepisy, zdrowie, życie, wakacje

4 zalety L-Glutaminy - Parada: rozrywka, przepisy, zdrowie, życie, wakacje

Jeśli zawsze szukasz następnego najlepszego suplementu, który poprawi swoje zdrowie, nie szukaj dalej niż L-glutamina, która jest czasami nazywana po prostu „glutaminą”. Jest to aminokwas, który odgrywa zasadniczą rolę w wielu funkcjach organizmu i udowodniono, że ma pewne istotne korzyści zdrowotne.

„L-glutamina to aminokwas najobficiej występujący w organizmie” – wyjaśnia Brittany Michels, MS, RDN, LDN, CPT, dyplomowany dietetyk i dietetyk.

A jego funkcja w ciele jest dość poważna.

Jeśli nie wiesz zbyt wiele o aminokwasach, oto pomocny podział: Aminokwasy są klasyfikowane jako niezbędne (nie mogą być produkowane przez organizm), nieistotne (mogą być produkowane przez nasz organizm) i warunkowe lub nieistotne, z wyjątkiem okresu w określonych godzinach.

.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.