10 przepisów na wegańskie brzoskwinie i kremy

Roasted Peaches With Cashew Cinnamon Cream and Carmelized Almonds


Brzoskwinie i śmietana to klasyczne połączenie smaków i nie bez powodu! W tej puszystej śmietance i słodkiej brzoskwini jest coś, co w połączeniu tworzy aromatyczną eksplozję szczęścia w twoich ustach! Oto 10 przepisów z charakterystycznym duetem, od naleśników po koktajle mleczne, a nawet wontony!

1. Brzoskwinie i płatki owsiane na noc

Brzoskwinie i śmietana owsiane na noc

Źródło: Peaches and Cream Overnight Oats

Te Peaches and Cream Overnight Oats od Tara Weir dostarczają tej wspaniałej brzoskwiniowej kremowej dobroci, którą wszyscy kochamy, a także mnóstwo mikroelementów, probiotyków, błonnika, zdrowych tłuszczów i białka!

2. Brzoskwinie i kremowe naleśniki

Brzoskwinie i Kremowe Naleśniki

Źródło: Brzoskwinie i kremowe naleśniki

Możesz myśleć o robieniu naleśników jako wyrafinowanym zadaniu, które najlepiej pozostawić profesjonalistom, ale ten przepis sprawia, że ​​gotowanie francuskiego śniadania jest proste! Wymagają tylko 10 składników i są idealną mieszanką słodyczy i cierpkich. Te Peaches and Cream Crepes od Aaliyah Jenkins wznoszą się na wyższy poziom dzięki nadzieniu z brzoskwini i brązowego cukru oraz rozkosznie puszystej wegańskiej polewie kremowej.

3. Pieczone Brzoskwinie Z Kremem Cynamonowym Z Orzechów Nerkowca i Karmelizowanymi Migdałami

Pieczone Brzoskwinie Z Kremem Cynamonowym Z Orzechów Nerkowca i Karmelizowanymi Migdałami

Źródło: prażone brzoskwinie z kremem nerkowca cynamonowego i karmelizowanymi migdałami

Te pieczone brzoskwinie z kremem nerkowca cynamonowego i karmelizowanymi migdałami od Annabelle Randles to idealny letni deser. Ten przepis jest pełen słońca. To prosty przepis, który możesz ugotować na grillu lub grillu. Karmelizowane migdały i krem ​​z orzechów nerkowca możesz przygotować dzień wcześniej (wystarczy trzymać je w hermetycznych pojemnikach).

4. Duszone brzoskwinie z daktylami, kardamonem i kremem migdałowym

Duszone Brzoskwinie Z Daktylami, Kardamonem i Kremem Migdałowym

Źródło: Duszone brzoskwinie z daktylami, kardamonem i kremem migdałowym

To pocieszające śniadanie wystarczy na deser. Świetnie nadaje się do równoważenia Vata, ponieważ ugotowane owoce są naprawdę lekkostrawne i pomagają utrzymać ciało w czystości. Te duszone brzoskwinie z daktylami, kardamonem i kremem migdałowym Kerry Harling mają działanie chłodzące ze względu na dominujący słodki smak, więc są doskonałym początkiem każdego letniego dnia.

5. Pieczone Brzoskwinie, Parfait z Puffed Quinoa i Papai Nerkowca

Pieczone Brzoskwinie, Dmuchana Komosa ryżowa i Papaja Krem Z Orzechów Nerkowca Parfait

Źródło: Pieczone Brzoskwinie, Dmuchana Komosa ryżowa i Parfait z Papai Nerkowca

Jeśli lubisz połączenie owoców, jogurtu lub śmietany i trochę chrupiącej granoli, na pewno spodoba ci się ta prażona brzoskwinia, dmuchana komosa ryżowa i Parfait z papai orzechów nerkowca firmy Gunjan Dudani, która nie zawiera jogurtu. Zwykle na śniadanie preferowane są parfaity, ale chciałem zrobić z nich deser wraz z kilkoma zdrowymi zamiennikami żywności. Podawaj schłodzone i ciesz się! Nie daj się zwieść długiej liście instrukcji, ponieważ pieczone brzoskwinie, dmuchana komosa ryżowa i papaja z kremem nerkowca są bardzo proste w przygotowaniu i są idealnym letnim deserem.

6. Duszone brzoskwinie klonowe z bitą śmietaną kokosową

Klonowy Duszone Brzoskwinie z Kokosową Bitą Śmietaną

Źródło: Duszone brzoskwinie klonowe z bitą śmietaną kokosową

Wyobraź sobie, że po kolacji złożonej z hamburgerów i sałatki z makaronem siedzisz z przyjaciółmi na werandzie pod lampami smyczkowymi. Co może być lepszego niż zakończenie wieczoru lepkimi brzoskwiniami i świeżym kremem kokosowym z odrobiną cynamonu? Brzoskwinie gotujemy w zdrowym oleju i nierafinowanych cukrach, aby uzyskać działanie przeciwzapalne z dodatkiem witaminy C. Te duszone brzoskwinie z klonu z bitą śmietaną kokosową od Molly Thompson to najlepszy deser!

7. Peaches N Cream Milkshake

Peaches N Cream Milkshake

Źródło: Peaches N Cream Milkshake

Brzoskwinie są naładowane karotenami, flawonoidami, likopenem i luteiną, które są korzystne w zapobieganiu zwyrodnieniu plamki żółtej, nowotworom i chorobom serca. Dodatkowo ten Peaches N Cream Milkshake od Crissy Cavanaugh jest spektakularny!

8. Brzoskwiniowe wontony z kokosową bitą śmietaną

Wontony brzoskwiniowe z bitą śmietaną kokosową

Źródło: brzoskwiniowe wontony z bitą śmietaną kokosową

W tym przepisie dojrzałe brzoskwinie są krojone w plastry i wrzucane do cukru cynamonowego, a następnie zawijane w wontony i smażone do perfekcji. Brzoskwinie w środku są ciepłe, słodkie i trochę lepkie. Te zabawne małe desery idealnie komponują się z bitą śmietaną kokosową z cynamonem. Te brzoskwiniowe wontony z bitą śmietaną kokosową autorstwa Gabrielle St. Claire świetnie sprawdzają się na przyjęciach, gdzie będą najbardziej wyjątkowym deserem w menu!

9. Surowe lody brzoskwiniowe i waniliowe bez ubijania

Surowe lody brzoskwiniowe i waniliowe bez ubijania

Źródło: surowe lody brzoskwiniowe i waniliowe bez ubijania

Jeśli szukasz prostych przepisów na wegańskie lody, które można zrobić bez maszyny do lodów, to trafiłeś we właściwe miejsce! Te surowe lody brzoskwiniowo-waniliowe bez masła od Christiny Leopold nie mogą być prostsze. Po prostu wrzuć składniki do robota kuchennego, zmiksuj, zamroź i ciesz się. To idealna uczta na upalny dzień!

10. Surowa tarta brzoskwiniowo-malinowa z mascarpone

Surowa tarta brzoskwiniowo-malinowa z mascarpone

Źródło: surowa tarta brzoskwiniowo-malinowa z mascarpone

Ta surowa tarta brzoskwiniowo-malinowa z mascarpone autorstwa Lisy Pitman powstaje w ciągu kilku minut i z łatwością zachwyci nawet najbardziej wymagających gości. Połączenie sezonowych owoców i soczystej śmietanki na prostym cieście jest bardzo uniwersalne. W idealne letnie popołudnie połączenie brzoskwini i malin idealnie komponuje się z bogatym mascarpone. Jesienią wspaniałą opcją byłaby warstwa cienko pokrojonej gruszki i świeżej żurawiny lub fig.

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu!

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Spożycie nabiału zostało również powiązane z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwóroraz rak prostatyi ma wiele skutki uboczne.

Dla tych z Was, którzy są zainteresowani jedzeniem bardziej roślinnym, gorąco polecamy pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największy zasób przepisów na bazie roślin, który pomaga zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i zdrowie! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka świetnych zasobów na początek:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.