10 przepisów na pina coladę – jedna zielona planeta

Pina Colada Popsicles


10 lipca to Narodowy Dzień Pina Colada. Aby to uczcić, przedstawiamy przegląd naszych najlepszych przepisów na pina coladę! Ten popularny koktajl pochodzi z Portoryko i jest mieszanką rumu, mleka kokosowego i soku ananasowego. Jednak przekonasz się, że większość z tych przepisów pomija część z rumem! Oto 10 przepisów na pina coladę, od puddingów, przez ciasta, po lody i nie tylko!

1. Pudding Chia Pina Colada

Pudding Chia Pina Colada

Źródło: Pudding Chia Pina Colada

Połączenie smaków ananasa i kokosa jest tak dobre, szczególnie w tym budyniu Chia Pina Colada od Kristen Genton. Jest niezwykle orzeźwiający, zwłaszcza w letnie upały, a im dłużej siedzi, tym lepiej smakuje. Możesz nawet spróbować dodać do nich trochę rumu kokosowego lub mango jako upojny smakołyk.

2. Mrożone ciasto Pina Colada

Mrożone ciasto Pina Colada

Źródło: mrożone ciasto Pina Colada

To mrożone ciasto Pina Colada Emily Spain przypomina picie piña colady w tropikalnym raju. Kremowe nadzienie z mleka kokosowego o smaku słodkiego, ale cierpkiego ananasa można podawać na dwa sposoby. Możesz podawać ją rozmrożoną, aby była jak tort z kremem, lub podawać zamrożoną do ciasta, które przypomina lody. Nie uwierzysz, że jest w tym cała cukinia. Jest niewyczuwalny, tylko dodaje kremowości, więc ciasto jest przepyszne.

3. Zielona miska śniadaniowa Pina Colada

Zielona miska śniadaniowa Pina Colada

Źródło: Miska śniadaniowa Green Pina Colada

Miska śniadaniowa Green pina colada by Viktoria Radichkova – ta tropikalna rozkosz w misce smakuje jak lody i jest równie zdrowa, co pyszna.

4. Koktajl białkowy Pina Colada

Koktajl proteinowy Pina Colada

Źródło: koktajl proteinowy Pina Colada

Ta kombinacja smaków sprawi, że o każdej porze roku poczujesz się jak lato. Zazwyczaj piña colada jest wstępnie zmieszana i pełna nabiału i rafinowanego cukru, ale ten koktajl proteinowy Pina Colada od Kennedy’ego Kitchingsa składa się z prostych i zdrowych składników! Ananas, banan, białko w proszku, lód i kokosowy budyń chia. To wszystko czego potrzebujesz! Zrób dużą porcję puddingu chia na początku tygodnia i trzymaj go w lodówce na łatwe śniadanie, przekąskę lub przepisy podobne do tego. Dodaj plasterek ananasa do szklanki i zacznij dzień od pysznego i pożywnego smoothie z piña colada.

5. Kawałek Pina Colady

Plasterek Pina Colady

Źródło: Plasterek Pina Colada

Ta Piña Colada Slice od Lauren Wright to jeden z najsmaczniejszych przepisów na deser ananasowy! Skórka kokosowa do żucia zwieńczona jedwabistym kremem kokosowym i smażonym ananasem. Co może być smaczniejszego? To jak rodzeństwo ciasta ananasowego do góry nogami i ciasta Piña Colada – idealnego tropikalnego przysmaku! Zjedzenie jednego to kolejna najlepsza rzecz po siedzeniu na plaży i piciu prawdziwego. Zakochasz się w tych małych plasterkach kokosowo-ananasowego nieba. Są wakacje w każdym kęsie.

6. Pina Colada Coconut Nice Cream

Pina Colada Kokosowy Ładny Krem

Źródło: Pina Colada Coconut Nice Cream

Ten krem ​​kokosowy Piña Colada od Gemma Gonzalez jest gładki, całkowicie roślinny, bezglutenowy i zdrowy! Rum jest opcjonalny, ale kto może odmówić lekko alkoholowym lodom? Połączenie tropikalnego kokosa i ananasa sprawi, że poczujesz się jak w jakimś eleganckim klubie plażowym lub egzotycznym raju, nawet jeśli siedzisz tylko na kanapie.

7. Popsicles Pina Colada

Popsicles Pina Colada

Źródło: Pina Colada Popsicles

Kokos, rum, ananas… równie dobrze można dorzucić bilet w jedną stronę na plażę Waikiki. Te łatwe do wykonania Pina Colada Popsicles od Native Foods Cafe to idealna uczta na rozrywkę na świeżym powietrzu i przetransportowanie gości w tropiki.

8. Kremowe batoniki Pina Colada

Kremowe batoniki Pina Colada

Źródło: kremowe batoniki Pina Colada

Słodki, cierpki, kremowy i tropikalny. Te kremowe batoniki Pina Colada od Barbary Deisinger oferują wszystkie cudowne, letnie smaki piña colady, tylko bez alkoholu, więc każdy może się nim cieszyć! Składa się z dwóch pysznych składników: chrupiącej, niewymagającej pieczenia skórki z mieszanki popcornu, orzechów, suszonego ananasa i kokosa oraz kremowego nadzienia z mleka kokosowego i soku ananasowego. Idealna przekąska na ciepłe dni!

9. Ukąszenia Pina Colady

Ukąszenia Pina Colady

Źródło: Ugryzienia Pina Colady

Awokado, soczysty ananas, płatki owsiane i wiórki kokosowe łączą się w tych pysznych Pina Colada Bites by Dawn Hutchins. Tylko jeden z nich sprawi, że poczujesz się jak na tropikalnych wakacjach. Najlepsze jest to, że wszystkie składniki są dla Ciebie dobre!

10. Zdrowa Pina Colada (Alleluja!)

Zdrowa Pina Colada (Alleluja!)

Źródło: Zdrowa Pina Colada (Alleluja!)

Jeśli lubisz Pina Coladas… i daj się złapać na deszczu… to musisz zrobić tę Healthy Pina Colada (Alleluja!) Jennifer Harmon. Powiedz nie gotowym miksom! To powinno być Twoim nowym mottem! Uważam, że o wiele smaczniejsze jest robienie własnych. Rozumiem, chcesz się napić, ponieważ próbujesz się zrelaksować, więc nie chcesz spędzać całego dnia na robieniu tego drinka. Ubezpieczam Cię! Po prostu kup składniki z wyprzedzeniem, łatwo psujące się produkty są zamrożone, dzięki czemu możesz je wszystkie przechowywać w razie potrzeby.

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu!

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga w przewlekłym zapaleniu, zdrowiu serca, dobrym samopoczuciu psychicznym, celach fitness, potrzebach żywieniowych, alergiach, zdrowiu jelit i nie tylko! Spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym trądzikiem, zaburzeniami równowagi hormonalnej, rakiem i rakiem prostaty, a także ma wiele skutków ubocznych.

Tym z Was, którzy są zainteresowani spożywaniem większej ilości produktów roślinnych, zalecamy pobranie aplikacji Food Monster — z ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na bazie roślin, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do poznania korzyści środowiskowych i zdrowotnych diety roślinnej.

Oto kilka świetnych zasobów na początek:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Zastanów się nad wsparciem nas poprzez darowiznę!







.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.