10 naszych najlepszych niedrogich przepisów roślinnych od marca 2022 roku!

10 naszych najlepszych niedrogich przepisów roślinnych od marca 2022 roku!

Te niedrogie wegańskie przepisy oznaczają, że nie musisz rozbijać banku, aby mieć aromatyczne, zdrowe, sezonowe posiłki, które są w 100% oparte na roślinach.

Gorąco polecamy również pobranie Aplikacja Potwora Żywności – z ponad 15 000 pysznych przepisów jest największym źródłem przepisów na produkty bezmięsne, wegańskie, roślinne i przyjazne dla alergików, które pomogą Ci zachować zdrowie! I nie zapomnij sprawdzić naszych oszczędnych archiwów!

1. Pieczony Klon Cynamon Grejpfrut i Truskawki

Wegański Pieczony Klonowy Cynamon Grejpfrut i Truskawki

Źródło: pieczony klon cynamonowy grejpfrut i truskawki

Najwspanialsze śniadanie na Walentynki lub jakikolwiek inny dzień — nadeszło! Twój następny poranek wymaga tego grillowanego grejpfruta i cynamonu z klonu autorstwa Shaniki Graham-White, przygotowanego z pieczonego grejpfruta, sosu klonowego z dodatkiem cynamonu, jogurtu, muesli i świeżych plasterków truskawek. Idealny dla każdego miłośnika grejpfruta!

2. Babeczki z Jagodami i Glazurą

Wegańskie Babeczki z Jagodami i Glazurą

Źródło: Babeczki z Jagodami i Glazurą

Te Babeczki z Jagodami i Glazurą od Lenia & Dimitra są puszyste, lekkie, o smaku cytryny i bardzo piękne (jagody upiększają słodycze swoim cudownym kolorem i dlatego, że „wyskakują” i leją soki).

3. Orzeźwiająca Sałatka Szpinakowo-Mango

Wegańska Orzeźwiająca Sałatka Szpinakowo-Mango

Źródło: Orzeźwiająca Sałatka Szpinakowo-Mango

Orzeźwiająca, alkalizująca i satysfakcjonująca, ta Sałatka Orzeźwiający Szpinak Mango autorstwa Zuzany Fajkusovej i Nikki Lefler to idealne danie podczas najgorętszych miesięcy w roku. Zawiera witaminę C, żelazo, błonnik, przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze. W krótkim czasie stanie się ulubieńcem rodziny.

4. Łatwe Soczewicze Niechlujne Joe

Vegan Easy Lentil Sloppy Joes

Źródło: Easy Lentil Sloppy Joes

Te Easy Lentil Sloppy Joes od Mitcha i Justine Chapman to bogate w składniki odżywcze Soczewica Sloppy Joes ze słodkim, pikantnym i pikantnym sosem pomidorowym. Cała ta pyszność podana w środku świeżej, ciastowatej bułki przeniesie Cię w lata 90-te. To posiłek, który idealnie nadaje się do posmarowania całej twarzy. Jeśli szukasz niezawodnego pomysłu na cotygodniowy obiad, który jest pełen smaku i składników odżywczych, jesteś we właściwym miejscu. Te łatwe, niechlujne Joes z soczewicą są po prostu odpowiednią ilością pikantnego, słodkiego i pikantnego smaku, abyś mógł błagać przez kilka sekund.

5. Łatwy burger z czarnej fasoli

Wegański Burger z Czarnej Fasoli

Źródło: Easy Black Bean Burger

Ten Easy Black Bean Burger od Caroline Doucet to prosty wegetariański burger, który jest pożywny, a jednocześnie pyszny! Kotlet z czarnej fasoli jest bogaty w białko dzięki fasoli, orzechom i nasionom. Jest również wypełniony błonnikiem z powodu fasoli, warzyw, chleba pełnoziarnistego, a także orzechów i nasion. Doprawiona wędzoną papryką, czosnkiem i cebulą daje burgera o smaku BBQ, bez sosu BBQ. Zrób kilka partii i trzymaj je w zamrażarce na łatwe cotygodniowe kolacje!

6. Cilantro z ciecierzycy z limonką z mango salsa

Wegańska Cilantro Cylantro Glazurowana Ciecierzyca Z Mango Salsą

Źródło: Cilantro Ciecierzyca Z Ciecierzycą Limonkową Z Mango Salsa

Posłuchaj… ten przepis Taavi Moore na Cilantro Lime Glazed Ciecierzyca Z Mango Salsą sprawi, że poczujesz się odświeżony i zadowolony po długim dniu. Jest niezwykle łatwy i szybki, nie tracąc przy tym żadnego smaku. Ciecierzycę wrzuca się do szybkiego sosu z limonki z kolendry, a następnie polewa salsą z mango składającą się z mango, czerwonej cebuli, kolendry, limonki i soli. Jest idealny na upały i zadowoli Twoje kubki smakowe wszystkimi odpowiednimi smakami. Jasna, pikantna ciecierzyca z limonką w glazurze kolendry zwieńczona słodką salsą z mango. Podawaj ciecierzycę z glazurowaną limonką z kolendry na brązowym ryżu lub dopraw, podając jako taco.

7. Łatwe ciasteczka z masłem orzechowym

Wegańskie łatwe ciasteczka z masłem orzechowym

Źródło: łatwe ciasteczka z masłem orzechowym

Kiedy zobaczysz, jak łatwe i pyszne są te ciasteczka, staną się Twoimi ulubionymi. Te ciasteczka z masłem orzechowym Easy Peanut Butter od Yany Chistyakova są gotowe w 20 minut i można je podawać na śniadanie lub jako pyszną przekąskę.

8. Curry z dyni piżmowej i ciecierzycy

Wegańskie curry z dynią piżmową i ciecierzycą

Źródło: dynia piżmowa i curry z ciecierzycy

To curry z dynią piżmową i ciecierzycą od Robin Browne uspokajające i bogate w białko, aby cieszyć się przez całą zimę.

9. Jagodowe babeczki śniadaniowe

Wegańskie babeczki śniadaniowe z jagodami

Źródło: Jagodowe Babeczki śniadaniowe

Te babeczki śniadaniowe z jagodami od Hayley Canning są proste, zdrowe i satysfakcjonujące. Wykonane z jagód, malin i jeżyn, płatków owsianych i zero cukru rafinowanego.

10. Sałatka z pieczonego pesto ziemniaczanego z pikantną ciecierzycą chipotle

Wegańska Sałatka Z Pieczonymi Ziemniakami Pesto Z Pikantną Ciecierzycą Chipotle

Źródło: Sałatka z pieczonego pesto ziemniaczanego z pikantną ciecierzycą chipotle

Ta sałatka z pieczonego pesto ziemniaczanego z pikantną ciecierzycą chipotle od Caroline Doucet to pyszna i pocieszająca wegańska sałatka pełna smaku! Podawaj na ciepło lub na zimno.

Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu

Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelit, oraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwór, rak prostaty, i ma wiele skutki uboczne.

Osobom zainteresowanym spożywaniem większej ilości produktów roślinnych zalecamy zakup jednej z naszych wielu roślinnych książek kucharskich lub pobranie Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów na weganie, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.

Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.